Hoy se celebra el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un trastorno del estado del ánimo que afecta en el mundo a más de 300 millones de personas.

Es importante que no solo en días como hoy, tengamos presente la importancia de cuidar nuestra salud mental con hábitos saludables y en el caso de necesidad pedir ayuda a profesionales en tu centro de salud y en asociaciones o centros relacionados con la salud mental.